Comments of Anh_mother 足痩せ エクササイズ の注意点

Anh_motherさんから、「足痩せ エクササイズ の注意点」についての、意見、感想をいただきましたので掲載します。(2014/5/3)

脚をスリムにしたい。カッコイイ脚にしたい。憧れの魔法の言葉、脚線美。言われたいものです。脚を重点的に痩せさせたい女性は結構多く、そのうちの殆どの方が、実は上半身は結構スリムだったりするんですね。つまり、脚線美とは単に細くすることではなくて、綺麗な形の脚にすることなのでしょう。そしてそのためにはやっぱりエクササイズ。どんなに細くても、一本線ではカッコイイ脚じゃないんです。適度な筋肉と脂肪が、脚の美しいラインを作ります。ふくらはぎやふとももを使う適度な運動、これがあってこそ、しまった足首、綺麗なラインを描く太腿になるわけです。ただしやりすぎると逆に太くなりますよ。自分は、高校三年間自転車通学で毎日15キロ走りました。往復なので30キロ。すっごく脚太くなりましたから。


足痩せ エクササイズ に +1

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