Comments of Anh_mother 足痩せ エクササイズ の注意点

Anh_motherさんから、「足痩せ エクササイズ の注意点」についての、意見、感想をいただきましたので掲載します。（2014/5/3）

脚をスリムにしたい。カッコイイ脚にしたい。憧れの魔法の言葉、脚線美。言われたいものです。脚を重点的に痩せさせたい女性は結構多く、そのうちの殆どの方が、実は上半身は結構スリムだったりするんですね。つまり、脚線美とは単に細くすることではなくて、綺麗な形の脚にすることなのでしょう。そしてそのためにはやっぱりエクササイズ。どんなに細くても、一本線ではカッコイイ脚じゃないんです。適度な筋肉と脂肪が、脚の美しいラインを作ります。ふくらはぎやふとももを使う適度な運動、これがあってこそ、しまった足首、綺麗なラインを描く太腿になるわけです。ただしやりすぎると逆に太くなりますよ。自分は、高校三年間自転車通学で毎日１５キロ走りました。往復なので３０キロ。すっごく脚太くなりましたから。


足痩せ エクササイズ に +1

関連キーワード

関連ページ

足痩せ エクササイズ の代表的方法
足痩せ エクササイズには、いくつもの方法がある。足痩せ に効果があるエクササイズのひとつは、本物の自転車に乗る。または、自転車に乗っているような運動を室内で、足痩せ エクササイズとして行う。足痩せ エ
足痩せ エクササイズ の王道 自転車
足痩せ あしやせ エクササイズ、ふくらはぎ を細くする運動、トレーニングとしては、自転車が一番いいのではないだろうか。自転車による運動、トレーニングは、足痩せ あしやせ エクササイズの王道である。自転
自転車の足痩せ エクササイズ はどれくらいやるべきか
自転車による足痩せ あしやせ エクササイズは、ふくらはぎ をできるだけ使うために行う。もともとの体力や脚力にもよるので、運動量はひとそれぞれ・・だが、近所の買い物など、安い・・となったら少し遠めのスー
自転車の足痩せ エクササイズ かえって太く？
自転車の足痩せ エクササイズをやると、足痩せ エクササイズにならず、かえって太くなりそうなイメージはないだろうか。勿論、自転車の足痩せ エクササイズを、しっかりしたトレーングとしてやれば、筋肉質の立派
室内でやる足痩せ エクササイズ
自転車による足痩せ あしやせ エクササイズの問題は、雨や雪、また夏の猛暑である。自転車による足痩せ あしやせ エクササイズが、不愉快なものであってはいけない。自転車による足痩せ あしやせ エクササイズ
室内でやる足痩せ エクササイズの方法
室内でやる足痩せ あしやせ エクササイズの方法だが、まず仰向きに寝ることからだ。室内でやる足痩せ あしやせ エクササイズは、フローリングでもいいが、背中やオシリが痛いようなら、座布団など適当に使おう。
室内でやる足痩せ エクササイズに期待される効果
室内でやる、自転車のような足痩せ あしやせ エクササイズの効果だが、まず、太ももやふくらはぎ を引き締める効果が当たり前にある。また緩んでいれば、自転車のような足痩せ あしやせ エクササイズは、腹筋、
Comments of Anh_mother 足痩せ エクササイズ の注意点
Anh_motherさんから、「足痩せ エクササイズ の注意点」についての、意見、感想をいただきましたので掲載します。（2014/5/3）脚をスリムにしたい。カッコイイ脚にしたい。憧れの魔法の言葉、脚
Comments of HareTeru 足痩せ エクササイズ の注意点
HareTeru さんから、「足痩せ エクササイズ の注意点」についての、意見、感想、体験談をいただきましたので掲載します。（2014/5/4）うわー!!足痩せエクササイズには興味があるけれど、このサ
Comments of 優月 足痩せ エクササイズ の注意点
優月さんから「足痩せ エクササイズ の注意点」について、意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2014/5/5）仰向けになって自転車をこぐように足を上にあげて動かす足痩せエクササイズ、結構きつい
Comments of Taurus 足痩せ エクササイズ の注意点
Taurusさんから、コラム「足痩せ エクササイズ の注意点」へのコメントをいただきましたので掲載しておきましょう。（2014/5/11）自転車に乗るのが楽しいからサイクリングマシンも続くだろうと、安